Programa de Treino a Distância

Apesar do programa de treino ser a distância, realizamos avaliações fisioterápicas do histórico das queixas corporais, da mecânica e da coordenação do movimento. Na sequência contamos com um grupo de especialistas prontos para elaborarem uma planilha de treino suprindo suas necessidades.

Desenvolvemos o programa de treino a distância para controlar as cargas que afetam o nosso corpo, em que temos que conciliar a otimização da saúde com a melhora do desempenho e com a diminuição de incidência de lesões esportivas. Usamos parâmetros científicos das áreas de conhecimento do treino esportivo, da biomecânica e da fisiologia do exercício para assegurar a real individualidade da planilha de treino semanal.

 

Trabalhamos objetivos de alto desempenho esportivo (com resultados competitivos expressivos no triatlo, corrida de rua, de montanha, corrida de aventura) como para aqueles que entendem o papel da atividade física na promoção da saúde (manutenção do condicionamento físico, controle de hipertensão, obesidade etc).

Enviamos semanalmente as planilhas por e-mail.