Jornalista inicia projeto visando correr sua primeira maratona como aposentado

Com o apoio da Força Dinâmica o jornalista Rodolfo Lucena iniciou um projeto que visa correr sua primeira maratona como aposentado.

Rodolfo já e conhecido por correr provas longas e escrever sobre o tema na Folha de São Paulo.

Sobre seu primeiro treino do projeto Rodolfo escreveu:

Salve, tchurma!!!

Foi dada a largada do projeto a primeira maratona de um aposentado.

E parece que é a primeira mesmo, considerando minha resposta ao treino de hoje.

Foi muito bom, de modo geral, não fossem meus erros.

Não achei de primeira o posto do inss da vital brasil, passei 500 metros… Com isso, meu percurso acabou com 1 km a mais do que o previsto.

Caminhei 400 m depois de completar 4 km, estava meio cansado, talvez tenha saído mais forte. Dei outra caminha de 400 m depois de fechar o km 10. Essa foi providencial: na subidinha da Turiassu…

Sem dores a destacar; lombar esq e gluteo sofreram um pouco depois do km 7, mas sem maiores incidentes. Pés sem problemas.

Troquei o curativo uma vez ao longo do treino, q foi todo maquinado, com filmadora de cabeça. Eleonora e Laura chegaram com água providencial e gaze seca no km 6. Troquei tb logo depois do final.

Deu 11.400 m, chegada no posto do inss na fco matarazzo, onde ganhei até beijim (foto).

Obrigado pelo apoio.

Vamo q vmo agora vai.

Beijo para quem é de beijo, abraço para quem é de abraço

Rodolfo